Therapie & Coaching
Individuelle
1:1 Begleitung
Manchmal fühlst du dich überfordert und ausgelaugt. Übermäßig ängstlich oder traurig.
Antriebs- oder hoffnungslos.
Du steckst in einer Lebenskrise , fühlst dich unsicher und unfähig Entscheidungen zu treffen.
In einer 1:1 Begleitung diesen Gefühlen Raum zu geben und erstmals selbst zu verstehen, birgt für dich die Möglichkeit einer neuen Betrachtungsweise und somit der Verbesserung deiner Lebensqualität.
Die Häufigkeit der Einzelgespräche ist individuell und wird nach deinem Bedarf gestaltet.
Warum Therapie & Coaching?
Bewusstsein zu schaffen und Selbstregulation zu lernen kann lebensverändernd sein. Es ermöglicht mehr Lebensqualität, bessere Beziehungen zu Partner, Kindern, Freunden und Arbeitgebern.
In Therapie und Coaching können innere Konflikte gelöst werden, die häufig zu Depressionen, Ängsten oder unregulierten Zuständen führen.
Arbeitsweise & Kosten
Schwerpunktmäßig arbeite ich traumasensibel und beziehe den Körper und das Nervensystem mit ein. Dazu dient das Modell aus der Ego-State-Therapie - das Arbeiten mit inneren Anteilen.
Grundlage ist auch die Gesprächspsychotherapie mit lösungs- und ressourcenorientiertem Ansatz. Weiterhin beziehe ich Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie und aus der systemischen Arbeit mit ein.
Um meine Kompetenzen zu erweitern und Gelerntes zu vertiefen bilde ich mich regelmäßig fort: